霸州爱德老年公寓
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【一顿早餐的6个“营养标准”】1.含淀粉类主食。如面包、馒头、杂粮粥、红薯等，可适当吃点粗杂粮，如杂豆粥...
1、忌坐着午睡。如果坐在椅子或沙发上午睡,或者趴在桌子边午睡,醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊...
夏季老年人养肺需要保持良好的生活习惯注意室内通风换气，避免油烟、粉尘等对呼吸道的刺激;不要吸烟，以免...
1、晚年人吃山竹好山竹是一种热带生果,它肉质细嫩,养分价值高,能为人体弥补多种维生素和矿物质,另外这种生...
老年人常常腿脚抽筋怎么办1、老年人常常腿脚抽筋怎么办1.1、平常留意防备抽筋,要驱寒保暖,留意睡眠姿势。1....